Le rôle de recevoir est plus difficile que de donner sexuellement

Vous avez probablement déjà reçu du sexe oral et potentiellement vous en avez donné. Surprenant que la majorité préfère donner que d’en recevoir. Étonné? Laissez-moi vous expliquer!

Rôle dans le SEX

Il n’est pas rare qu’on décrive les relations sexuelles entre deux personnes où un(e) partenaire donne et l’autre reçoit,  actif-passif ou dominant-dominé. On peut parfois entendre d’un(e) partenaire qui dit à l’autre: “Laisses-toi aller, je m’occupe de toi” en offrant du sexe oral. Ces rôles peuvent parfois nuire à la satisfaction sexuelle des partenaires due à leurs restrictions préconçues.

Rôle du donneur

Les gens aiment bien se sentir utiles et compétents dans la sexualité et cela peut souvent les exciter sexuellement de sentir que leur partenaire apprécie leur stimulation orale ou digitale. C’est pour cette raison que les gens préfèrent souvent donner du sexe oral plutôt que d’en recevoir. Leur rôle de donneur est valorisant par sa nature d’être la personne plus active dans l’échange sexuel. Cela peut par contre aussi amener de l’anxiété de faire “une bonne job”. Donc, typiquement on aime ce rôle quand les résultats souhaités sont obtenus.

Le contraire est souvent déplaisant, car on se sent incompétent et dans l’insécurité que nous ne sommes pas à la hauteur des attentes de notre partenaire. Cela vous est-il déjà arrivé d’avoir le discours interne suivant quand votre partenaire ne semble pas aussi excité que d’habitude?

• “Qu’est-ce qui se passe? D’habitude cette technique fonctionne…”
• “Est-ce qu’il-elle me trouve (toujours) attirant?”
• Chercher frénétiquement l’endroit ou la technique qui fera gémir ou tortiller de plaisir sexuel votre partenaire sans succès
• Trouvé long avant que l’érection devienne assez dure ou le vagin assez lubrifié pour être valorisant
• Craindre que l’autre n’apprécie pas votre toucher
• Demander de manière anxieuse ce que votre partenaire voudrait et que la réponse n’est pas claire ou aidante
• Trouver cela long, mais continuer pour plaire, malgré l’inconfort physique (mâchoire barrée, langue fatiguée, etc.)
• [Entrer tout autre dialogue anxieux ici…]

Rôle de receveur

On pourrait croire initialement que recevoir du sexe oral serait plus simple étant dans une position plus passive et que nous n’avons pas besoin de performer sexuellement. Et bien! Détrompez-vous, car pour bien des personnes, ce n’est pas le cas.

“Recevoir” dans la sexualité commence par reconnaître notre valeur intrinsèque pour le mériter. Pour bien des personnes, cela n’est pas un acquis. Pour être digne de recevoir, on peut souvent avoir l’impression de devoir l’offrir en retour avant ou après pour être dans la réciprocité, souvent immédiate. Pour d’autres, le sexe oral est perçu simplement comme un préparatif à la pénétration, donc plus comme une tâche ou une étape à accomplir pour avoir la “vraie” chose (NB: il n’existe pas vraiment de vraie chose!). Cela donne alors l’impression que notre partenaire n’aime pas faire du sexe oral sur nous et on se sent mal. Plus souvent un enjeu pour les femmes que pour les hommes, l’odorat et le goûter sont aussi des éléments qui les inquiètent.

Il y a aussi une pression à s’exciter rapidement pour rassurer notre partenaire qu’il ou elle fasse un bon travail. Cela nous détache du plaisir qu’on peut y prendre, car nous sommes plus concernés de flatter l’ego du mangeur(se). Vous reconnaissez les dialogues suivants pendant que vous vous faites manger les organes génitaux:

• “Je me demande ce que sens mon sexe. C’est quand la dernière fois je me suis douché”.
• “Est-ce qu’il-elle aime licher mon sexe”
• “Suis-je assez bandé?”
• “Pourquoi je ne me sens pas plus excitée et lubrifiée?”
• “Ouch, c’est trop fort” (mais je ne vais pas lui dire, car cela blessera ses émotions)
• “Maudit que c’est long avant mon orgasme, j’espère qu’il-elle ne trouve pas cela trop plate”
• “Faux-tu que je lui en offre aussi du sexe oral…je me sentirais poche si je ne lui donne pas la pareille”
• “Elle me suce, car elle ne veut pas être pénétrée”
• “Il me mange juste parce qu’il veut avoir une pénétration…j’aimerais ça juste avoir du sexe oral”
• Etc.

Pendant, le sexe oral on ressent à travers le mind-mapping ce dialogue interne que chacun des partenaires peut avoir durant un échange buccal. Ce qui alimente davantage les inquiétudes respectives de chacun.

PROGRAMME: RAVIVER LE DÉSIR SEXUEL

SOLUTION 101 pour du sexe oral plaisant et satisfaisant

Donneur: 

1. Ignorez et oubliez votre performance sexuelle et vos techniques de langue
2. Prenez plaisir au toucher que vous donnez, votre partenaire prendra plaisir à vous voir vous amuser avec son corps
3. Tentez de vous sentir connecté à l’autre plutôt que d’exciter la bonne place
4. Réalisez que vous n’êtes pas juste en train de donner, mais de recevoir aussi du plaisir.

Receveur:

1. Ignorez les insécurités de performance de votre partenaire, vous ne pouvez rien n’y faire
2. Donnez vous le droit et la valeur personnelle qu’on vous offre ce cadeau sexuel
3. Laissez votre partenaire admirer et explorer votre corps plutôt que diriger vers le “spot” ou la technique
4. Réalisez que vous n’êtes pas juste en train de recevoir, mais de donner aussi du plaisir.

Et n’oubliez pas…le sexe c’est censé être plaisant pas stressant!

François Renaud M.A.

sexologue psychothérapeute Montréal

Spécialisé en thérapie de couple

À propos de l’auteur